Dieta metabolica 13 zile

Cu acest regim metabolic poți ajunge să pierzi între 7 și 10 de kilograme, în greutate, fără să te mai îngrași înapoi, însă trebuie respectată cu mare strictețe. Dieta Metabolică trebuie ținută fix 13 zile, nu mai mult, nu mai puțin! Dacă nu ești pregătit să ții această dietă și nu o respecți în totalitate, rezultatele nu se vor vedea!

Acest regim poate fi ținut din nou, abia după dieta metabolica 13 zile ani, așa că acum înțelegi cât este de strict. Iată în ce constă… Ziua 1 Micul dejun: o ceașcă de cafea neagră, cu un cubuleț de zahăr.

Prânz: două ouă și legume asezonate de grame de legume, de exemplu spanac fiert și o roșie Cină: grame de friptură, fără grăsime, o salată de legume, cu ulei de măsline și lămâie.

Dieta metabolica, meniu pe zile. Slabesti si 20 de kg in 13 zile. Suna bine, nu? Publicat: 27 May.

Ziua 2 Micul dejun: o ceașcă de cafea neagră, cu un cubuleț de zahăr. Prânz: grame șuncă și un iaurt Cină: grame de friptură, fără grăsime, o salată de legume, asezonată cu ulei de măsline și lămâie.

Ziua 3 Micul dejun: o ceașcă de cafea neagră cu un cubuleț de zahăr, o felie de pâine toast. Prânz: două ouă fierte, o felie de șuncă și un amestec de legume. Cină: o rădăcină de țelină fiartă medieo roșie și o altă legumă la alegere.

Schimbarile digestive sunt atat de impresionante, incat poti ajunge sa te bucuri din nou de un tranzit normal!

Ziua 4 Micul dejun: o ceașcă de cafea neagră cu un cubuleț de zahăr, o felie de pâine toast. Prânz: suc de portocală sau măr și un iaurt.

🍀 Dieta cu apa 🌊 Poti slabi 12 kg intr-o luna - Eu stiu TV

Cină: un ou fiert, un morcov mare, grame de brânză caș. Ziua 5 Micul dejun: un morcov mare cu zeamă de lămâie Prânz: grame somon cu lămâie, fiert sau la grătar Cină: grame de friptură cu legume și puțină țelină. Ziua 6 Micul dejun: o ceașcă de cafea neagră, cu un cubuleț de zahăr, o felie de pâine toast.

• Stripele orizontale mai slăbite
• Dacă nu eşti serioasă, nu vei slăbi.

Prânz: 2 ouă și un morcov Cină: grame carne de pui la grătar sau fiert și spanac asezonat cu zeamă de lămaie și ulei de măsline. Ziua 7 Micul dejun: o ceașcă de ceai fără zahăr Prânz: Nimic!!!

• Yk slăbire puternică
• Dieta daneză: meniu de 13 zile Dieta daneză — ziua 1 La micul dejun se bea o ceaşcă de cafea îndulcită cu un cub de zahăr.

Bea doar apă Cină: grame carne de oaie și un măr. Ziua 8 Micul dejun: cafea neagră cu un cubuleț de zahăr Prânz: 2 ouă fierte, grame spanac fiert și o roșie. Cină: grame de friptură, fără grăsime, o salată de legume asezonate cu ulei de măsline și lămâie.

Ziua 9 Micul dejun: cafea neagră cu un cubuleț de zahăr Prânz: o felie mare de șuncă și un iaurt Cină: grame de friptură, fără grăsime, o salată de legume asezonate cu ulei de măsline dieta metabolica 13 zile lămâie.

DIETA DANEZĂ – Cum slăbeşti 9 kg în 13 zile

Ziua 10 Micul dejun: o ceașcă de cafea cu un cubuleț de zahăr, o felie de pâine toast. Prânz: două ouă fierte, o felie de șuncă și legume asezonate, asemeni zilei 1 Cină: o rădăcină de țelină fiartă medieo roșie și o altă legumă la alegere. Ziua 11 Micul dejun: o ceașcă de cafea cu un cubuleț de zahăr, o felie de pâine toast.

Ziua 12 Micul dejun: un morcov mare, cu zeamă de lămâie Prânz: grame somon fiert, asezonat cu lămâie Cină: grame de friptură, fără grăsime, o salată de legume, neapărat să conțină și spanac, ulei de măsline și lămâie. Ziua 13 Micul dejun: o ceașcă de cafea neagră cu un cubuleț de zahăr, o felie de pâine toast. Prânz: două ouă, un morcov mare și zeamă de lămâie Cină: grame carne de pui la grătar sau fiert și spanac asezonat cu zeamă de lămaie și ulei de măsline.