Cura de slabire cu ceai de scortisoara

Află cea mai mică ofertă din piață!

Se rad două linguriţe de ghimbir şi pun în ceainic.

Scorţişoara nu topeşte în mod direct grăsimea de pe corp sau din ţesuturi, ci mai degrabă reglează concentraţia de glucoză din sânge şi nivelul insulinei, iar în acest fel îţi ajută corpul să susţină procesul de topire a grăsimilor. Utilizarea scorţişoarei este recomandată nu doar în dieta cu scorţişoară, ci are şi alte beneficii pentru sănătate. Scorţişoara îmbunătăţeşte digestia, reduce pofta de zahăr sau pofta de ceva dulce, cum se spune în limbajul curentţine sub control diabetul, ameliorează senzaţia de greaţă, balonarea şi diareea.

Dieta minus 1 kg pe zi de vara Este singura perioada a anului cand chiar poti slabi fara efort 1 kilogram pe zi si asta pentru Scortisoara este condimentul minune care te ajuta sa slabesti peste 3 kilograme in doar o saptamana. Tot ce trebuie sa faci este sa o incluzi in dieta ta zilnica, deoarece se combina de minune cu unele alimente.

Ce presupune dieta cu scorţişoară Tot ce trebuie să faci este să adaugi scorţişoara în dieta ta, condiment care se combină perfect cu alimente cum ar fi iaurtul, shake-urile proteice, laptele şi fulgii de ovăz, fructele de pădure, grepfrutul, portocalele, cafeaua şi ceaiul. Scorţişoara nu numai că va contribui la arderea grăsimii de pe abdomen, dar te va ajuta să te bucuri şi de aroma ei intensă.

Dacă vrei să reduci rapid grăsimea abdominală, atunci trebuie să ştii că doza cat slabesti cu 600 calorii pe zi recomandată de scorţişoară este de 4 până la 6 grame pe zi. Dacă vei folosi în mod regulat scorţişoara în dieta ta, vei reuşi să reduci din greutatea cura de slabire cu ceai de scortisoara 3,2 kilograme într-o săptămână.

Beneficiile pe care le are scorţişoara Un studiu publicat în "Journal of the International Society of Sports Nutrition" a arătat câteva informaţii semnificative despre reducerea grăsimii corporale în cazul pacienţilor pre-diabetici care au luat mg pe zi jumătate de linguriţă de scorţişoară dizolvată în apă, timp de 12 săptămâni.

Pe lângă faptul că îmbunătăţeşte compoziţia chimică a organismului, beneficiile pe care le-au avut pacienţii s-au reflectat şi asupra reducerii tensiunii arteriale sistolice şi reducerii glicemiei, indicând faptul că scorţişoara poate să scadp riscurile asociate cu bolile cardiovasculare şi cu diabetul.

În cadrul unui studiu publicat în revista "American Journal of Clinical Nutrition", cercetătorii au observat că un consum de 3 grame aproximativ o linguriţă şi jumătate de scorţişoară pe zi a dus la o îmbunătăţire în ceea ce priveşte funcţiile insulinei. Atenţie, scorţişoara te poate ajuta să reduci excesul ponderal, dar nu poate fi un înlocuitor total pentru un stil de viaţă sănătos, aşa cum sunt o dietă adecvată şi exerciţiile fizice regulate.

Prin urmare, pe lângă faptul că vei consuma scorţişoară, asigură-te că vei include în dieta ta multe fructe, legume, produse cu un conţinut redus de grăsime şi proteine vegetale. Dacă urmezi dieta cu scorţisoară, alege un antrenament zilnic de aproximativ de minute, de regulă care conţine exerciţii de aerobic cu o intensitate moderată sau include în antrenament exerciţii pentru modelarea corpului tău, pe care să le faci de ori pe săptămână.

Încearcă o combinaţie de scorţişoară cu miere pentru a obţine un abdomen plat Bea o cană de ceai cald de scortişoară cu miere; acesta este unul dintre cele mai bune moduri de a echilibra nivelul glucozei din sânge, de a stimula metabolismul şi de a scăpa de kilograme.

Lasă un comentariu la Ceai cu scorțișoară care te ajută să slăbești și să scazi nivelul colesterolului Scorțișoara este asociată, de obicei, cu sărbătorile de iarnă și cu băuturile calde din sezonul rece. De asemenea, nu trebuie să uităm nici de prăjiturile care nu pot avea același gust fără acest condiment. Însă, pe lângă aceste produse, scorțișoara a devenit preferata multor persoane atunci când vine vorba despre scăderea rapidă și sănătoasă în greutate. Fiind un puternic antioxidant, scorțișoara este capabilă să combată radicalii liberi care sunt responsabili de o mulțime de probleme de sănătate, inclusuv temutul cancer. De asemenea, ajută la scăderea în greutate, fie că faci exerciții fizice sau nu sau ai o dietă foarte bine stabilită sau nu.

Cum prepari ceaiul de scorţişoară cu miere Dizolvă o jumătate de linguriţă de scorţişoară măcinată într-o cană cu apă clocotită. Acoperă cana şi lasă scorţişoara la infuzat, preţ de 15 minute. Apoi amestecă în apa caldă o linguriţă de miere şi gata!

Te poţi bucura de această băutura diet-friendly imediat. Pentru rezultate optime, încearcă să bei ceaiul dimineaţă, de preferat înainte de a mânca alimentele tale preferate, conform feminis. Citește și:.