Slabire 6 kg in 2 saptamani

Specialistii in nutritie sustin ca persoanele care urmeaza regimul de slabit cu mere pot pierde in trei zile pana la doua kilograme. Dieta cu mere este foarte sigura si de scurta durata.

Pectina, acizii din aceste fructe si potasiul iti vor imbunatati digestia si metabolismul. Urmand aceasta cura de dlabire nu iti va fi foame, doarece glucoza din aceste fructe va mentine nivelul de zahar din sange la nivelul optim. Pentru ca rezultatele sa nu intarzie sa apara este indicati sa mancati merele cu tot cu coaja, deoarece aceasta contine foarte multi nutrienti.

Slabire 5 kg in 2 saptamani

Un mar are aproximativ 90 de kilocalorii. Persoanele care vor dori sa urmeze aceasta cura pot slabi pana la 6 kilograme in doua saptamani.

• Tag de slăbire
• Dieta de 13 zile. Slăbeşti 10 kg în două săptămâni | aandachtdepodcast.nl
• Utilizatorii cu email-ul neconfirmat nu pot posta mai mult de 5 răspunsuri pe zi şi nu mai mult de 10 în total.
• Cura de Slabire | PDF

Mai jos puteti citi care sunt regulile pe care trebuie sa le urmati atunci cand vreti sa adoptati o cura cu mere. Atentie insa, acest regim, de slabire trebuie urmat doua saptamani, timp in care este indicat sa urmati meniul de mai jos. Ziua 1: Micul dejun consta in doua mere.

• Cum să slăbești rapid la broaște
• Cum as putea sa slabesc kg in 2 saptamani? - Am slabit 6 kg in 2 saptamani
• Timp estimat de citire: 4 minute, 3 secunde Afla mai multe despre Dieta Omni si cum te poate ajuta aceasta sa pierzi sanatos in greutate!
• Diete pentru 2 săptămâni minus 6 kg

Acestea trebuie mancate pe stomacul gol. Tot la prima masa a zilei este indicat sa beti apa.

Fresh-ul de mere nu are ce cauta la aceasta masa a zilei. Persoanele care obisnuiesc sa bea cafea la prima ora a diminetii vor opta pentru o ceasca mica inlocuind zaharul cu miere sau lapte.

1. Dieta pentru 2 saptamani
2. Cum am slabit 5 kilograme intr-o saptamana | Nicoleta Luciu
3. Cum as putea sa slabesc kg in 2 saptamani?
4. Www. kfetele. ro retete de slabit
5. Slabeste 6 kg in 2 saptamani - Despre viața din România

La masa de pranz este indicat sa mancati un mar proaspat si de grame de carne de pui. Carnea de pui se va manca fiarta, nu prajita sau facuta la gratar.

Slăbește 6 kilograme într-o săptămână cu această dietă

Dupa masa de panz se slabire 6 kg in 2 saptamani si un pahar de apa. Cina consta intr-un mar si o salata dieta cu lamai legume. Citeste si Ziua 2: La micul dejun se vor manca doua mere.

La panz este indicat un mar si o salata de morcovi cu salata verde, branza slaba si o rosie. La cina se recomanda doua mere si de grame de peste la gratar sau la cuptor.

Pestele va fi mancat simplu, fara garnitura. Ziua 3: La micul dejun se va servi un mar si un sandwich, care va contine o felie de paine integrala, branza slaba, o felie de pastrama si o rosie Pentru masa de pranz se recomanda un mar si o salata de legume: rosii, castraveti, ardei, morcovi, porumb si ceapa.

La masa de seara se vor manca doua mere. Ziua 4: La micul dejun veti manca un mar si doua felii de paine integrala cu unt.

Pranzul presupune sa mancati un mar si o salata cu ton, in care veti mai pune salata verde, porumb, rosie si ceapa. Cina consta intr-un mar si de grame de piept de pui la gratar sau fiert.