Pericole de slabire. Generalitati
Pericolele asociate cu slabirea rapida Pericole de slabire, Dietele de slabit rapid, un pericol pentru sanatate Cum slÄbeÈti sÄnÄtos Dietele de slabit rapid, un pericol pentru sanatate Studiile de specialitate facute in ultimii ani au dovedit nu numai ca dietele de slabit rapid sunt periculoase pentru sanatate, dar si ca sunt ineficiente pe termen mediu sau lung.
Autor: Dr. Claudia Marin a absolvit in anul Facultatea de Medicina Generala din cadrul Universitatii Ovidius din Constanta si o Diploma de Masterat in Gastroneterologie in cadrul aceleasi facultati.
Dietele pericole de slabire slabit rapid, un pericol pentru sanatate Dietele de slabit rapid fac cu ochiul tot mai multor femei, dar si barbatilor care au probleme cu greutatea fiindca promit rezultate miraculoase in doar cateva saptamani sau chiar zile.
Sus Multe diete rapide si planuri de alimentatie elimina grupe intregi de alimente, acest lucru ducand la pierderea unor substante nutritive, vitamine si minerale extrem de importante in mentinerea sanatatii generale. De asemenea, o dieta in care lactatele sunt excluse poate duce la deficienta de calciu. In acelasi fel, dietele care elimina carbohidratii pot produce un deficit de fibre.
Specialistii ne previn, aducand argumente pentru care dietele de slabit rapid ne pun serios sanatatea in pericol. Dietele de slabit rapid se bazeaza pe unul dintre principiile urmatoare: Dietele de infometare, pe baza de apa si zeama de lamaie.
Vedetele de peste Ocean precum Beyonce au facut populare aceste diete de detoxificare, care promit sa topeasca kilogramele in cateva zile in care se consuma numai limonada.
Cum face ceaiul bine corpului tau Ceaiul este un adevarat elixir al sanatatii, iar cercetarile recente scot in evidenta din ce in ce mai multe dintre calitatile sale exceptionale.
Dietele pe baza de pastile de slabit pericole de slabire suplimente dietetice. Aceste pastile promit absorbtia nutrientilor, accelerarea metabolismului si topirea grasimilor, insa riscurile pentru sanatate sunt uriase.
Crezi ca e vreo diferenta intre a slabi 10kg si 3kg?
Dietele foarte slabe caloric se afla si ele pe lista dietelor care promit topirea kilogramelor in plus in timp record. Limitarea numarului de calorii duce la scaderea kilogramelor, dar si la aparitia multor probleme de sanatate. Potrivit specialistilor, limitarea treptata a numarului de calorii, insa nicidecum drastica, precum si exercitiile fizice realizate in mod regulat, sunt singurele metode prin care se poate obtine silueta mult dorita in mod eficient si sanatos.
E vremea sa scapi de ele, o stii si tu prea bine, doar nu degeaba te-ai inconjurat pericole de slabire un grup de suport alcatuit din toate prietenele tale, partase ale aceleiasi drame.
Odata ce ai dat startul dietei insa, te-ai gandit sa inlaturi din calea ta toate eventualele primejdii?
Dietele de slabit rapid, un pericol pentru sanatate
In primul rand, cura ta de slabire este serios amenintata daca frigiderul contine, in permanenta, inghetata. Aceasta tentatie este destul de greu de ocolit si, cata vreme stii ca poti gasi la orice ora din zi sau din noapte deliciosul desert, nu vei avea pace.
- Atentie: 3 Pericole cand Trebuie sa Slabesti 10kg sau mai Mult, Uzura de slabire
- Vara și-a intrat în drepturi, așa că femeile, uneori fără a se documenta suficient, ţin tot felul de diete găsite pe internet, caută diferite programe fitness sau participă la maratoane de slăbire organizate în mediul online.
Deshidratare — aceasta pericole de slabire fi prevenita prin hidratarea excesiva. Dezechilibre electrolitice — deshidratarea sta la baza aparitiei dezechilibrelor electrolitice, iar in timpul curelor de slabire drastice acestea apar in mod frecvent.
Malnutritie — malnutritia apare ca urmare a consumului insuficient de proteine pentru o perioada indelungata. Probleme cardiace — o dieta drastica nu iti va pune sanatatea inimii in pericol insa, potrivit medicilor, mai multe asemenea diete tinute in mod repetat cresc riscul aparitiei problemelor cardiace.
Dietele de tip yo-yo, care te ajuta sa slabesti, insa apoi iti aduc kilogramele in plus inapoi precum un bumerang, cresc riscul de arteroscleroza, afectand vasele de sange. Pericolele asociate cu slabirea rapida Pierde grăsime o lună Efectele negative ale dietelor minune Dietele de slabit rapid, un pericol pentru sanatate Pierdere în greutate auschwitz.
