Oana roman dieta cu banane
Dieta inventată de Oana Roman.
Dieta Oanei Roman După ce ani în șir s-a luptat cu kilogramele în plus, dar și cu valuri de ironii și răutăți, după ce a încercat tot felul de cure de slăbire, dar fără rezultate pe termen lung, a ajuns acum, la finalul luitotal transformată. În urmă cu un an, a început o dietă care a ajutat-o să slăbească aproape 5 măsuri la haine. Nu știu dacă se potrivește la toată lumea, nici dată dă rezultate tuturor.
Nu este o dietă de la nutriționist, că mă frustrez să mi se spună că aia n-am voie, aia n-ai voie. Și mie mi-a ieșit. Nu știu dacă e ok pentru toată lumea, dar eu așa am făcut. Practic, de la masa de seară și până a doua zi nu mănânc absolut nimic 12, chiar 14 ore.
Meniul ei dintr-o zi Prima masă a Oanei nu e niciodată mai devreme de ora De fapt, singura masă consistentă pe oana roman dieta cu banane o iau într-o zi. Ea poate conține orice, eu mănânc chiar orice, dar nu în cantități mari: o porție oana roman dieta cu banane paste, sau 3 felii de pizza, o friptură sănătoasă cu o salată Seara, pe la 20 - 21, mai mănânc ceva, având în vedere că eu mă culc foarte târziu: o bucată de friptură de vită, sau niște iaurt, sau brânză cu smântână.
Vezi galeria foto La 44 de ani, Oana Roman cântărește cu 10 kilograme mai puțin decât anul trecut pe vremea aceasta!
Secretul constă în a mânca foarte puțin. Eu mănânc orice, dar puțin. Mi-e poftă de dulce, mănânc două pătrățele de ciocolată, sau o cupă de înghețată, o jumătate dintr-o prăjitură.
