Dieta rina cat se slabeste. Navigare în articole
Timp estimat de citire: 2 minute, 34 secunde Descopera cat slabesti cu dieta Rina de 90 de zile si cum se tine dieta Rina! Dieta Rina dureaza 90 de zile Daca vrei sa slabesti sigur, poti incerca dieta Rina.
Ce este dieta MIND, noul trend în slăbire. Cartea poate fi descărcată, în format PDF, de pe internet, în mod gratuit. Una dintre surse este aceasta.
- Masă anonim slăbire sănătoasă
- Retete de slabit cu mancare gatita
- Carne de porc, pește, pui, vită, brânză, lapte, ouă, etc.
Dieta Rina este o dietă disociată care constă în repetarea unui ciclu de 4 zile în care ai, zilnic, altă grupă de alimente. Ziua 1 — proteineziua 2 — legumeziua 3 — carbohidraţi, ziua — 4 fructe.
Astazi am inceput si eu dieta Rina. Este prima data cand o tin Pare optima pentru mine pentru ca nu ma prea privez de nimic. Quote: Popularitatea dietei Rina cunoscuta ca si "planulul pentru slăbit Rina's 90" a luat amploare în mod treptat datorită experienţelor pozitive ale numeroşilor cititori ai acestui ghid. Experienţele celor care au slăbit urmând acest plan demonstrează că pentru o greutate corporală sănătoasă două lucruri sunt importante: reducerea şi, chiar mai important, menţinerea greutăţii.
Ciclurile se repetă timp de 90 zile. O dată la 7 repetări, adică la 28 de zile, există o zi de detoxifiere în care se bea doar apă. Iren Alexoi, medic nutriţionist Principiul este, potrivit medicului nutriţionist, că fiecare grupă de alimente foloseşte enzime de digestie diferite şi asta ar uşura digestia şi ar grăbi metabolizarea alimentelor.
Ce presupune dieta Rina Dieta Rina cuprinde o zi pentru proteine, o zi pentru legume, o zi pentru pentru carbohidraţi şi o zi pentru fructe. Există chiar şi o zi pentru apă, pentru cei mai ambiţioşi dintre adepţi. După cum spune şi numele, ziua apei necesită să nu consumi absolut nimic în afară de apă.
Totuşi, e bine de ştiut că această zi nu este obligatorie, dar este recomandată de creatorii dietei.
Dieta Rina: Păreri pro și contra
Ce avantaje promite dieta Dezvoltatoarele dietei pretind că este potrivită pentru aproape orice persoană. Ele susţin că efectul său nu presupune doar pierdere în greutate, ci şi îmbunătăţirea tensiunii arteriale, stimularea metabolismului, creşterea nivelului de energie al organismului fără să fie necesar să consumi suplimente alimentare sau medicamente.
Dieta Rina promite, pe lângă toate cele enumerate, să îţi facă părul şi pielea mai strălucitoare şi mai sănătoase. Mai mult decât atât: rezultatele promise ar fi de lungă durată şi fără surprize neplăcute ulterior, cum ar fi efectul de yo-yo reîngrăşare după încheierea dietei.
Părerea medicului nutriţionist Dr. Iren Alexoi a enumerat avanatajele şi dezavantajele pe care consideră că le-ar putea avea dieta Rina. Ştiind că mănânci aceeaşi grupă de alimente peste zi, îţi controlezi mai bine porţiile.
Related Posts Cum functioneaza Dieta Rina?
Observaţional, se mănâncă mai puţin, e greu să consumi doar o cantitate mare din acelaşi aliment, apare mai repede saturaţia. Dezavantaje: Nu este un stil de alimentaţie normal.
Corpul nostru are nevoie peste zi de mai multe principii nutritive. Este recomandat sfatul unui specialist înainte de a ţine această dietă.
Dieta Rina detaliata: reguli si plan alimentar. Ce sa mananci ca sa slabesti 15 kg in 3 luni
Apare frustrarea că eşti obligat să consumi dieta rina cat se slabeste lucru si e foarte greu să adaptezi dieta unei vieţi sociale. Foarte multe persoane s-au îngrăşat la loc rapid după dietă.
Dacă apreciezi acest articol, te așteptăm să intri în comunitatea de cititori de pe pagina noastră de Facebook, printr-un Like mai jos: citeste totul despre:.
