Dieta daneza de 13 zile. DIETA DANEZĂ – Cum slăbeşti 9 kg în 13 zile
Mic dejun: o cafea cu o linguriță de zahăr și o felie de pâine neagră prăjită Prânz: grame spanac cu două ouă fierte Cina: grame de friptura la gratar pui sau vită și un bol de salata de cruditati Ziua 2 Mic dejun: o cană de ceai cu o linguriță de zahăr brun și o felie de pâine neagră prăjită Prânz: grame de șuncă presată și si g de iaurt dietetic Cina: grame de somon la grătar și si un castron mic de salata verde Ziua 3 Mic dejun: o cafea cu o linguriță de zahăr și o felie de pâine neagră prăjită Prânz: grame de conopidă fiartă și doua oua fierte tari Cina: grame de vită fiartă și un cadtron mic de salata de legume crude Citeste si: Fructele perfecte pentru tenul gras.
Slăbeşti 4 kilograme în 48 de ore Ziua 8 Mic dejun: o cană de ceai cu o linguriță de zahăr și o felie de pâine neagră prăjită Prânz: grame de spanac gătit cu două ouă fierte tari Cina: grame piept de pui la cuptor cu salată verde și un castravete Ziua 9 Mic dejun: o cafea cu o linguriță de zahăr și o felie de paine neagră prăjită Prânz: g de șuncă presată de pui cu o roșie și un castravete Cina: grame carne de vită fiartă și salată de crudități Ziua 10 Mic dejun: o cană de ceai cu o linguriță de zahăr și o felie de paine neagră prăjită Prânz: grame de friptura la grătar din dieta daneza de 13 zile de por cu salata de varză crudă Cina: grame de legume înăbușite: dovlecel, vânătă, ciuperci, ardei, sau roșii.
