Dieta cu detoxifiere. Dieta Detox: idei și sfaturi pentru a ne purifica și purifica corpul

Dieta detox de 7 zile.

Despre cure de detoxifiere normale

Slăbești 7 kilograme și scapi de toxine Așadar, toată lumea știe că alimentația corectă este una dintre cele mai bune soluții pe care le poți adopta, pentru a-ți menține corpul sănătos.

Bineînțeles și kilogramele în plus sunt inestetice, dar în anumite cazuri chiar pot conduce la apariția unor boli. De aceea noi îți prezentăm dieta detox de 7 zile care te poate ajuta.

Dacă vrei să scapi de toxinele din organism, dar și de câteva kilograme bune, o soluție ar fi o dietă de detoxifiere. Măcar o dată pe an este indicat să ții o asemenea dietăpentru că pur și simplu te vei simți mult mai bine.

Slabiti 10 kilograme in 21 de zile - dieta de detoxifiere Martha Vineyard

În plus, poți slăbi între 5 și 7 kilograme în doar o săptămână, dacă urmezi cu strictețe această dietă detox. Meniul din dieta detox de 7 zile Ziua 1 Mic dejun: fructe de gojiml suc natural de fructe.

2. După zilele pline de meniuri
3. Vezi mai multe articole din categoria stiinta-sanatate Astfel, antrenoarea de fitness Cori Grămescu recomandă o dietă de detoxifiere de patru zile.

Prânz: o supă de legume și g salată de crudități. Gustare: un pumn de nuci. Ziua 2 Mic dejun: o rodie, ml suc natural de fructe.

Mai multă apă pentru hidratare

Prânz: supă cremă de spanac cu crutoane, mâncare de praz cu măsline. Gustare: doi morcovi.

Cină: spanac cu un albuș de la un ou fiert cu un praf de sare. Ziua 3 Mic dejun: un grepfruit, ml suc natural de fructe.

Prânz: o porție de paste integrale cu dieta cu detoxifiere de roșii proaspăt și câteva măsline. Gustare: un fruct de sezon sau o limonadă cu o linguriță de miere. Gustare: un pumn de migdale.

Cină: doi ardei copți și ciuperci cu mărar și usturoi. Ziua 5 Mic dejun: fructe de goji, ml suc natural de fructe.

• Dieta sau cura de detoxifiere a organismului cu sucuri ZenDiet
• Detoxifiere de 3 zile: ce să mănânci ca să elimini toxinele?
• Dietă de detoxifiere: Cum să slăbeşti 3 kilograme în 4 zile
• Detoxifiere de 3 zile: ce să mănânci ca să elimini toxinele? - Dietă & Fitness > Dieta - aandachtdepodcast.nl
• Cură de detoxifiere a organismului de trei zile - Doza de Sănătate
• Plan de detoxifiere pentru 7 zile
• Glume despre slabit

Gustare: un fruct sau o limonadă cu o linguriță de miere. Ziua 6 Mic dejun: o rodie, ml suc natural de fructe. Prânz: supă cremă de spanac, crutoane, mâncare de praz cu măsline. Ziua 7 Mic dejun: un grepfruit, ml suc natural de fructe. Prânz: supă de legume, dieta cu detoxifiere de crudități.

Alimente incluse in planul dietetic

Ce trebuie să faci ca dieta detox să funcționeze Trebuie să te hidratezi foarte bine în fiecare zi și să consumi cel puțin doi litri de apă plată. Poți înlocui sucul de fructe cu suc de legume, cu ceai sau cu o limonadă îndulcită cu o linguriță de miere, conform libertateapentrufemei.

Cafeaua și alcoolul sunt interzise în această dietă. Nu uita că este indicat să cer sfatul medicului înainte de a urma o dietă de detoxifiere sau de slăbire.

• Detoxifierea - ce mâncăm, ce evităm?
• Evaluat la 5 din 5 Mihaela Sava — 24 februarie Tin aceasta dieta impreuna cu sotul meu.
• Dieta Detox: idei și sfaturi pentru a ne purifica și purifica corpul
• Dieta de detoxifiere cu fructe, legume, lactate, cereale
• Dieta de detoxifiere după Sărbători
• Slabiti 10 kilograme in 21 de zile - dieta de detoxifiere Martha Vineyard
• Sfaturi despre cum să și piardă grăsimea coapsei

Foto: shutterstock.