Cum să mănânci tort și să piardă în greutate. Vizionare placuta
Daca esti mama, sigur te vei regasi in acest filmulet!
Cea mai frumoasa veste de astazi. S-a dovedit stiintific ca tortul de ciocolata face bine la creier si la talie.
Oamenii de stiinta de la Universitatea Syracuse din New York au realizat recent un studiu la scara larga, pe de persoane cu varste cuprinse intre 23 si 98 de ani. Pentru acest studiu obiceiurile alimentare ale oamenilor care au participat la test nu au fost modificate. Experimentul a aratat ca ciocolata are un efect direst asupra performantei noastre cognitive si, consumata in mod regulat, poate imbunatati in mod semnificativ memoria si poate dezvolta gandirea abstracta.
In urma cu cativa ani, cercetatorii de la Universitatea din Tel Aviv au marturisit ca ei mananca ciocolata in fiecare dimineata, sustinand ca acest lucru ii ajuta foarte biovit ceai de slabit prospect in munca lor. Desi ni se spune de nenumarate ori ca atunci cand suntem la dieta, trebuie sa reducem consumul de ciocolata, s-a constatat ca acest aliment minune poate chiar ajuta ca o persoana sa piarda in greutate.
Mai tarziu, cand mananci, corpul si creierul se afla inca in modul de alerta ridicata, economisind energia din mancare ca rezerva de grasime. Acesta este modul in care poti lua in greutate chiar si atunci cand mananci mai putin.
Potrivit lui Jackubowicz, persoanele care consuma carbohidrati, proteine si un desert de de calorii pierd in greutate mai mult decat cei care mananca de calorii la micul dejun intr-un moment mai tarziu al zilei in a doua parte a zilei. Asadar, ce contine ciocolata de are un efect pozitiv asupra corpului nostru?
Mănânc tort!
Nivelurile ridicate de flavonoide sunt, de asemenea, gasite si in ceaiuri, vin rosu si fructe precum struguri si mere.
